aktiverleben
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Termine

GRUPPENTRAINING PILATES

MONTAG 10.00 - 11.00



16.45 - 17.45



18.00 - 19.00
Entspannte Schultern, gelöster Nacken
sanfte bis mittelstarke Trainingseinheit

Beckenboden, Balance
sanfte Trainingseinheit

Starker Bauch, starker Rücken/Balance
mittelstarke bis kraftvolle Trainingseinheit
MITTWOCH 10.00 - 11.00 Starker Bauch, starker Rücken/Balance
kraftvolle Trainingseinheit
DONNERSTAG 18.00 - 19.00



19.15 - 20.15
Starker Bauch, starker Rücken
sehr kraftvolle Trainingseinheit

Entspannte Schultern, gelöster Nacken
sanfte Trainingseinheit



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